

22
Quiché de puerros y bacon
5
(24)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Hacemos la masa quebrada yo la hice en la thermomix, engrasar el recipiente y poner la masa encima poner papel de horno tapando la masa y encima poner garbanzos o judías, horneamos en blanco se llama, 15 minutos 180° .
2
De mientras hacemos el sofrito, poner aceite de oliva calentar en la sartén, trocear los puerros y pochar unos minutos y añadir el bacon cortado a tirashacer hasta q esté al gusto el bacon.
3
En un cuenco poner la leche y los huevos, añadir sal y pimienta, podéis poner un poco de picante si queréis.. al gusto, batir hasta integrar.
4
Sacamos del horno la masa y retiramos los garbanzos y el papel poner el bacon y puerro encima luego con cuidado la leche con los huevos batidos, por encima echar queso rallado. Metemos al horno y unos 25 a 30 minutos a 200°. Vais mirando pues cada horno es un mundo.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Leche desnatada con fibra
300 gramos

Bacon
200 gramos (aprox. 1 paquete)

Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Puerro
150 gramos (aprox. 2 unidades)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Pimienta negra
1 gramo

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Leche desnatada con fibra
300 gramos

Bacon
200 gramos (aprox. 1 paquete)

Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Puerro
150 gramos (aprox. 2 unidades)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Pimienta negra
1 gramo

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Hacemos la masa quebrada yo la hice en la thermomix, engrasar el recipiente y poner la masa encima poner papel de horno tapando la masa y encima poner garbanzos o judías, horneamos en blanco se llama, 15 minutos 180° .
2
De mientras hacemos el sofrito, poner aceite de oliva calentar en la sartén, trocear los puerros y pochar unos minutos y añadir el bacon cortado a tirashacer hasta q esté al gusto el bacon.
3
En un cuenco poner la leche y los huevos, añadir sal y pimienta, podéis poner un poco de picante si queréis.. al gusto, batir hasta integrar.
4
Sacamos del horno la masa y retiramos los garbanzos y el papel poner el bacon y puerro encima luego con cuidado la leche con los huevos batidos, por encima echar queso rallado. Metemos al horno y unos 25 a 30 minutos a 200°. Vais mirando pues cada horno es un mundo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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