

44
Magdalenas de avena y yogur 🧁
5
(48)
60 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primero deshuesamos los 20 dátiles y los ponemos a ablandar en agua caliente unos minutos. Batimos los tres huevos, añadimos los dátiles y trituramos todo bien.
2
Añadimos el yogur, medio vaso de yogur de aceite y rallamos la cáscara de medio limón. Batimos todo hasta que esté bien mezclado.
3
Después mezclamos la avena con la levadura. Son dos vasos de yogur de copos de avena triturados y un sobre de levadura.
4
Juntamos todos los ingredientes y mezclamos. Tapa la mezcla y déjala reposar unos 20-30 minutos.
5
Pasado el tiempo, echa la mezcla en los moldes de magdalenas, llenándolos más o menos a la mitad. Puedes añadir trocitos de chocolate, frutos secos, o lo que más te guste.

6
Con el horno precalentado, mete las magdalenas unos 20 minutos a 200°, modo pastel, calor arriba y abajo con ventilador, a una altura media. Vigila las magdalenas para que no se quemen por debajo. Puedes pinchar una para ver si están listas.

Ingredientes
1 ración
1 ración

Harina de avena
250 gramos

Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Yogur
119 gramos (aprox. 1 unidad)

Dátiles
100 gramos (aprox. 20 unidades)

Limón
45 gramos (aprox. ½ unidades)

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Levadura química en polvo
17 gramos (aprox. 1 sobre)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Harina de avena
250 gramos

Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Yogur
119 gramos (aprox. 1 unidad)

Dátiles
100 gramos (aprox. 20 unidades)

Limón
45 gramos (aprox. ½ unidades)

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Levadura química en polvo
17 gramos (aprox. 1 sobre)
1
Primero deshuesamos los 20 dátiles y los ponemos a ablandar en agua caliente unos minutos. Batimos los tres huevos, añadimos los dátiles y trituramos todo bien.
2
Añadimos el yogur, medio vaso de yogur de aceite y rallamos la cáscara de medio limón. Batimos todo hasta que esté bien mezclado.
3
Después mezclamos la avena con la levadura. Son dos vasos de yogur de copos de avena triturados y un sobre de levadura.
4
Juntamos todos los ingredientes y mezclamos. Tapa la mezcla y déjala reposar unos 20-30 minutos.
5
Pasado el tiempo, echa la mezcla en los moldes de magdalenas, llenándolos más o menos a la mitad. Puedes añadir trocitos de chocolate, frutos secos, o lo que más te guste.

6
Con el horno precalentado, mete las magdalenas unos 20 minutos a 200°, modo pastel, calor arriba y abajo con ventilador, a una altura media. Vigila las magdalenas para que no se quemen por debajo. Puedes pinchar una para ver si están listas.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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