34
Napolitanas low carb
5
(53)
0 kcal
shaurina
Preparación de la receta
1
Napolitanas low carb veganas Masa: 75 gr de harina de coco 9 gr de psyllium en polvo 250 ml leche de frutos secos Vivesoy 1 cucharada de aove Una pizca de sal Media cucharadita de canela Una cucharadita de monk fruit Relleno: Fresas a rodajas Crema de almendras Cacao en polvo Leche de frutos secos La masa se hace mezclando todo a mano y se deja reposar 10 minutos.
2
Mientras mezclas la crema de almendras con el cacao y un poquito de leche vegetal para hacer una crema de cacao.
3
La masa se divide en 10 porciones y con ayuda de papel film se aplana en forma de rectángulo. En el centro se pone crema de cacao y una rodajita de fresa y se cierra.
4
Se pinta con leche vegetal (o huevo si no lo quieres vegano, se dorará más) y se puede poner semillas, pude amapola y sésamo. Se hornea 20 minutos a 200°
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bebida vegetal
275 gramos
Harina de coco
75 gramos
Crema de frutos secos
63 gramos (aprox. 6 cucharadas)
Fresa
30 gramos (aprox. 2 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cacao en polvo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
PSYLLIUM HUSK
10 gramos
Fruta del monje
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Sal rosada del himalaya
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bebida vegetal
275 gramos
Harina de coco
75 gramos
Crema de frutos secos
63 gramos (aprox. 6 cucharadas)
Fresa
30 gramos (aprox. 2 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cacao en polvo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
PSYLLIUM HUSK
10 gramos
Fruta del monje
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Sal rosada del himalaya
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Napolitanas low carb veganas Masa: 75 gr de harina de coco 9 gr de psyllium en polvo 250 ml leche de frutos secos Vivesoy 1 cucharada de aove Una pizca de sal Media cucharadita de canela Una cucharadita de monk fruit Relleno: Fresas a rodajas Crema de almendras Cacao en polvo Leche de frutos secos La masa se hace mezclando todo a mano y se deja reposar 10 minutos.
2
Mientras mezclas la crema de almendras con el cacao y un poquito de leche vegetal para hacer una crema de cacao.
3
La masa se divide en 10 porciones y con ayuda de papel film se aplana en forma de rectángulo. En el centro se pone crema de cacao y una rodajita de fresa y se cierra.
4
Se pinta con leche vegetal (o huevo si no lo quieres vegano, se dorará más) y se puede poner semillas, pude amapola y sésamo. Se hornea 20 minutos a 200°
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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