Ensalada fría de merluza
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Ensalada fría de merluza

5

(7)

15 min

0 kcal

Andadelatorre

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Preparación de la receta

1

Lo primero que hago es poner a hervir una cazuela de agua. A esta agua le añado un poquito de sal, ajo en polvo y pimienta negra. Podéis echar vuestras especias favoritas. Una vez que rompa a hervir añado los filetes de merluza y los dejo entre 3 y 5 minutos. Transcurrido ese tiempo tiro el agua y mantengo la merluza para después desmenuzarla.

2

Mientras la merluza se hace,corto los pimientos y el tomate a taquitos pequeños, y los pongo en un plato.

3

Cuando ya tengo los pimientos y el tomate cortados, desmenuzo la merluza y la deposito en el plato. Es momento de aliñarla, un poquito de aceite, un poquito de sal y pimienta al gusto. ¡Preparada para degustar esta delicia!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Lo primero que hago es poner a hervir una cazuela de agua. A esta agua le añado un poquito de sal, ajo en polvo y pimienta negra. Podéis echar vuestras especias favoritas. Una vez que rompa a hervir añado los filetes de merluza y los dejo entre 3 y 5 minutos. Transcurrido ese tiempo tiro el agua y mantengo la merluza para después desmenuzarla.

2

Mientras la merluza se hace,corto los pimientos y el tomate a taquitos pequeños, y los pongo en un plato.

3

Cuando ya tengo los pimientos y el tomate cortados, desmenuzo la merluza y la deposito en el plato. Es momento de aliñarla, un poquito de aceite, un poquito de sal y pimienta al gusto. ¡Preparada para degustar esta delicia!

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Grasas

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Sal

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