Garbanzos con tomate y bacalao al horno
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Garbanzos con tomate y bacalao al horno

3

(12)

65 min

0 kcal

rodsim

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Preparación de la receta

1

1️⃣ Trocear un poco los pimientos. 2️⃣ lavar los garbanzos. 3️⃣ Mezclar en un recipiente: -Tomate triturado. -Salsa de soja. -Especias. -Caldo de pescado o de verduras. ⚠️Poner a precalentar el horno a 200°C Arriba/Abajo

Garbanzos con tomate y bacalao al horno Paso 0

2

1️⃣ Preparar los champiñones laminados con un poco de pimienta y AOVE. 2️⃣ Añadir los pimientos, mezclar junto a los champiñones y rehogar 2-3 min.

Garbanzos con tomate y bacalao al horno Paso 1

3

1️⃣ Añadir los garbanzos y la salsa preparada anteriormente. 2️⃣ Mezclar integrando todos los ingredientes y dejar cocer 2min

Garbanzos con tomate y bacalao al horno Paso 2

4

1️⃣ Colocar los garbanzos en un recipiente apto para horno y colocar el bacalao por encima de los garbanzos. 2️⃣ Llevar al horno precalentado a 200°C y hornear durante 20-25 min aprox. Posición media. ⚠️El tiempo de cocción puede variar dependiendo de cada horno.

Garbanzos con tomate y bacalao al horno Paso 3

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

1️⃣ Trocear un poco los pimientos. 2️⃣ lavar los garbanzos. 3️⃣ Mezclar en un recipiente: -Tomate triturado. -Salsa de soja. -Especias. -Caldo de pescado o de verduras. ⚠️Poner a precalentar el horno a 200°C Arriba/Abajo

Garbanzos con tomate y bacalao al horno Paso 0

2

1️⃣ Preparar los champiñones laminados con un poco de pimienta y AOVE. 2️⃣ Añadir los pimientos, mezclar junto a los champiñones y rehogar 2-3 min.

Garbanzos con tomate y bacalao al horno Paso 1

3

1️⃣ Añadir los garbanzos y la salsa preparada anteriormente. 2️⃣ Mezclar integrando todos los ingredientes y dejar cocer 2min

Garbanzos con tomate y bacalao al horno Paso 2

4

1️⃣ Colocar los garbanzos en un recipiente apto para horno y colocar el bacalao por encima de los garbanzos. 2️⃣ Llevar al horno precalentado a 200°C y hornear durante 20-25 min aprox. Posición media. ⚠️El tiempo de cocción puede variar dependiendo de cada horno.

Garbanzos con tomate y bacalao al horno Paso 3

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