2
Bizcocho proteína
3
(3)
25 min
0 kcal
sandritaa27
Preparación de la receta
1
Triturar copos de avena para que quede avena molida
2
En un bol, bate la avena molida, la proteína de suero en polvo y la levadura química en polvo.
3
En otro bol, tritura un plátano.
4
Añadir un huevo de gallina al bol del plátano machacado y mezclar bien.
5
Añadir los ingredientes húmedos a los ingredientes secos y mezclar hasta que todo esté bien combinado.
6
Engrasa un molde para tartas con spray de cocina y vierte la masa.
7
Hornear a 180 grados centígrados durante unos 20 minutos o hasta que al insertar un palillo en el centro éste salga limpio. En air fryer a 180 grados 10 minutos
8
Dejar enfriar antes de cortar y servir. ¡Que aproveche!
Ingredientes
10 raciones
10 raciones
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Plátano
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de avena
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Proteína de suero de leche en polvo
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Levadura química en polvo
10 gramos
Edulcorante líquido
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
10 raciones
10 raciones
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Plátano
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de avena
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Proteína de suero de leche en polvo
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Levadura química en polvo
10 gramos
Edulcorante líquido
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Triturar copos de avena para que quede avena molida
2
En un bol, bate la avena molida, la proteína de suero en polvo y la levadura química en polvo.
3
En otro bol, tritura un plátano.
4
Añadir un huevo de gallina al bol del plátano machacado y mezclar bien.
5
Añadir los ingredientes húmedos a los ingredientes secos y mezclar hasta que todo esté bien combinado.
6
Engrasa un molde para tartas con spray de cocina y vierte la masa.
7
Hornear a 180 grados centígrados durante unos 20 minutos o hasta que al insertar un palillo en el centro éste salga limpio. En air fryer a 180 grados 10 minutos
8
Dejar enfriar antes de cortar y servir. ¡Que aproveche!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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