Crema de calabaza 🍠🥕🥔🥒
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Crema de calabaza 🍠🥕🥔🥒

3

(2)

0 kcal

vaiana2020

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Preparación de la receta

1

Lavar bien toda la verdura, pelarla y trocearla en trozos ms bien pequeños (para que asi tarde menos en cocer).

2

Una vez tengamos todo echarlo en una olla que tenga buen fondo para echarle agua.

3

Una vez echado a la olla, echarle una cucharada de aceite de oliva, una cucharadita de sal y cubrir todo de agua.

4

Yo lo e puesto 1 hora en el punto 5 (inducción)

5

Una vez pasado este tiempo ver si las verduras estan bien cocidas. O si necesita mas tiempo (esto es orientativo segun los gustos de cada persona)

6

Después triturar todo y echarle los quesitos para que la crema quede mas espesita. (Si ves q tiene mucho caldo, se le puede quitar un poco y con ese caldo sirve par hacer una sopita de fideos u otra cosa y se aprovecha)

7

Y yo como de acompañamiento e puesto una rodaja de queso de Burgos que antes le e dado una vuelta en la plancha para que este calentito y crujiente.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Lavar bien toda la verdura, pelarla y trocearla en trozos ms bien pequeños (para que asi tarde menos en cocer).

2

Una vez tengamos todo echarlo en una olla que tenga buen fondo para echarle agua.

3

Una vez echado a la olla, echarle una cucharada de aceite de oliva, una cucharadita de sal y cubrir todo de agua.

4

Yo lo e puesto 1 hora en el punto 5 (inducción)

5

Una vez pasado este tiempo ver si las verduras estan bien cocidas. O si necesita mas tiempo (esto es orientativo segun los gustos de cada persona)

6

Después triturar todo y echarle los quesitos para que la crema quede mas espesita. (Si ves q tiene mucho caldo, se le puede quitar un poco y con ese caldo sirve par hacer una sopita de fideos u otra cosa y se aprovecha)

7

Y yo como de acompañamiento e puesto una rodaja de queso de Burgos que antes le e dado una vuelta en la plancha para que este calentito y crujiente.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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