

37
Mejillones en salsa marinera 💚
5
(44)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lo primero de todo lavamanos bien los mejillones y quitamos restos de las barbas y coral.
2
Los ponemos en una sartén honda con tapa y los cocemos al vapor hasta que abran.
3
Colar el caldo que hayan soltado y reservarlo.
4
Quitamos una de las cáscaras a los mejillones.
5
Preparamos la salsa sofriendo la cebolla y el ajo, cayena, en el aove con la cúrcuma, pimienta negra y laurel.
6
Cuando esté bien pochado añadimos la maicena que habremos disuelto antes en un vasito ( 60 ml de agua), el vino blanco, el caldo de los mejillones, el vaso de agua, perejil y pimentón.
7
Luego batir todo y ponerla en una cazuela con los mejillones, servir y disfrutar!! 🤤🤤🤤
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Mejillón
1000 gramos (aprox. 1 unidad)

Agua del grifo
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Vino blanco
100 gramos

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Harina de maíz
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Cayena
10 gramos (aprox. 2 unidades)

Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)

Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Cúrcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Laurel
2 gramos (aprox. 2 hojas)

Pimenton rojo de la vera
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Mejillón
1000 gramos (aprox. 1 unidad)

Agua del grifo
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Vino blanco
100 gramos

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Harina de maíz
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Cayena
10 gramos (aprox. 2 unidades)

Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)

Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Cúrcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Laurel
2 gramos (aprox. 2 hojas)

Pimenton rojo de la vera
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Lo primero de todo lavamanos bien los mejillones y quitamos restos de las barbas y coral.
2
Los ponemos en una sartén honda con tapa y los cocemos al vapor hasta que abran.
3
Colar el caldo que hayan soltado y reservarlo.
4
Quitamos una de las cáscaras a los mejillones.
5
Preparamos la salsa sofriendo la cebolla y el ajo, cayena, en el aove con la cúrcuma, pimienta negra y laurel.
6
Cuando esté bien pochado añadimos la maicena que habremos disuelto antes en un vasito ( 60 ml de agua), el vino blanco, el caldo de los mejillones, el vaso de agua, perejil y pimentón.
7
Luego batir todo y ponerla en una cazuela con los mejillones, servir y disfrutar!! 🤤🤤🤤
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Pescado y marisco
Comidas
Guisos
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...