12
Pollo con champiñones
3
(13)
15 min
0 kcal
dunia17
Preparación de la receta
1
Parto el muslo en trozzos grandes y lo espolvoreo con la sal, pimentón el ajo en polvo y reservamos.
2
En un recipiente para microondas, pongo en el fondo los champiñones y cebolla en crudo.
3
Poner sobre los champiñones el pollo y espolvorear con el orégano. Verter vino blanco de mesa sobre el pollo y tapar el recipiente dejando la válvula de vapor abierta.
4
Introducir en el microondas 15 minutos ( yo lo puse en el nivel máximo) Y a disfrutar
Ingredientes
1 ración
1 ración
Vino blanco
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Muslo de pollo
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Champiñón
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimenton rojo de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Vino blanco
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Muslo de pollo
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Champiñón
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimenton rojo de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Parto el muslo en trozzos grandes y lo espolvoreo con la sal, pimentón el ajo en polvo y reservamos.
2
En un recipiente para microondas, pongo en el fondo los champiñones y cebolla en crudo.
3
Poner sobre los champiñones el pollo y espolvorear con el orégano. Verter vino blanco de mesa sobre el pollo y tapar el recipiente dejando la válvula de vapor abierta.
4
Introducir en el microondas 15 minutos ( yo lo puse en el nivel máximo) Y a disfrutar
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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