20
Revuelto de alcachofas
3
(21)
20 min
0 kcal
lmillan89
Preparación de la receta
1
Cocinar las alcachofas cortadas y limpias en una sartén con un poco de aceite
2
Cuando estén hechas añadir la sal y las especias
3
Añadir el huevo y las claras y cocinar hasta que cuaje
Ingredientes
1 ración
1 ración
Alcachofa
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Clara de huevo
70 gramos (aprox. 2 unidades)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Alcachofa
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Clara de huevo
70 gramos (aprox. 2 unidades)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cocinar las alcachofas cortadas y limpias en una sartén con un poco de aceite
2
Cuando estén hechas añadir la sal y las especias
3
Añadir el huevo y las claras y cocinar hasta que cuaje
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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