28
Ensalada de arroz
5
(30)
40 min
0 kcal
nf1979
Preparación de la receta
1
Cocer el arroz según indicaciones. Una vez cocido lavar y esperar a que se enfríe
2
Ir mezclando los ingredientes uno a uno.
3
Aliñar al gusto.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Lechuga
292 gramos (aprox. 4 raciones)
Arroz especial ensaladas
200 gramos
Maíz dulce
140 gramos (aprox. 1 tarrina)
Guisantes
130 gramos (aprox. 1 tarrina)
Pepinillos agridulces
100 gramos
Tomate cherry
100 gramos (aprox. 10 unidades)
Cebolletas
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceitunas verdes
30 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Lechuga
292 gramos (aprox. 4 raciones)
Arroz especial ensaladas
200 gramos
Maíz dulce
140 gramos (aprox. 1 tarrina)
Guisantes
130 gramos (aprox. 1 tarrina)
Pepinillos agridulces
100 gramos
Tomate cherry
100 gramos (aprox. 10 unidades)
Cebolletas
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceitunas verdes
30 gramos
1
Cocer el arroz según indicaciones. Una vez cocido lavar y esperar a que se enfríe
2
Ir mezclando los ingredientes uno a uno.
3
Aliñar al gusto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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Arroz
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