

61
Cerdo agridulce
5
(66)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mezclamos en un bol grande todos los ingredientes del marinado (vinagre, salsa de soja, jengibre, oregano, ajo en polvo y AOVE). Cortamos el cerdo y lo metemos al marinado. Reservamos.
2
Cortamos las verduras en trozos grandes mientras ponemos a calentar una sarten con una cucharada de AOVE. Cuando el aceite este caliente, incorporamos la cebolla y el puerro y cocinamos 5 mins.
3
Agregamos los pimientos y cocinamos 10-15 mins. Añadimos los champiñones y cocinamos 5 mins mas.
4
Calentamos una sarten a parte, cuando este caliente, salteamos la carne con el marinado. (Unos 5 mins). Luego, lo pasamos a la sarten con las verduras
5
Una vez este bien mezclado, añadimos la salsa de soja (en mi caso casera y realfooder) y cocinamos 5 minutos mas.
6
Para la salsa agridulce: -100 gr de datiles remojados. -200 ml de agua -40 ml de salsa de soja -30 ml de vinagre de manzana -20 g de salsa se tomate. Trituramos todos los ingredientes juntos en un baso batidor y mezclamos hasta que no queden grumos, una vez uniforme pasarlo a una sarten y cocinarlo 2-3 mins.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Solomillo de cerdo
600 gramos (aprox. 1 pieza)

Pimiento verde
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Champiñón
100 gramos (aprox. 10 unidades)

Pimiento rojo
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Vinagre de manzana
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Orégano
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Jengibre en polvo
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Solomillo de cerdo
600 gramos (aprox. 1 pieza)

Pimiento verde
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Champiñón
100 gramos (aprox. 10 unidades)

Pimiento rojo
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Vinagre de manzana
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Orégano
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Jengibre en polvo
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Mezclamos en un bol grande todos los ingredientes del marinado (vinagre, salsa de soja, jengibre, oregano, ajo en polvo y AOVE). Cortamos el cerdo y lo metemos al marinado. Reservamos.
2
Cortamos las verduras en trozos grandes mientras ponemos a calentar una sarten con una cucharada de AOVE. Cuando el aceite este caliente, incorporamos la cebolla y el puerro y cocinamos 5 mins.
3
Agregamos los pimientos y cocinamos 10-15 mins. Añadimos los champiñones y cocinamos 5 mins mas.
4
Calentamos una sarten a parte, cuando este caliente, salteamos la carne con el marinado. (Unos 5 mins). Luego, lo pasamos a la sarten con las verduras
5
Una vez este bien mezclado, añadimos la salsa de soja (en mi caso casera y realfooder) y cocinamos 5 minutos mas.
6
Para la salsa agridulce: -100 gr de datiles remojados. -200 ml de agua -40 ml de salsa de soja -30 ml de vinagre de manzana -20 g de salsa se tomate. Trituramos todos los ingredientes juntos en un baso batidor y mezclamos hasta que no queden grumos, una vez uniforme pasarlo a una sarten y cocinarlo 2-3 mins.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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