30
Guacamole casero y facilísimo
5
(33)
20 min
0 kcal
silvia_perez_mora
Preparación de la receta
1
Pelamos los aguacates y los ponemos en un bol.
2
Picamos la cebolla y el tomate muy finitos. Nota: puedes usar cebolleta en vez de cebolla
3
Aplastamos el aguacate con un tenedor. No hay que dejarlo muy triturado.
4
Añadimos los tomates, la cebolla y la lima exprimida.
5
Incorporamos el AOVE, el cilantro, la sal y pimienta al gusto. Mezclamos bien. Nota: si te gusta picantillo, puedes atreverte con unos jalapeños picaditos
6
A comer !
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Aguacate
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Lima
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cilantro
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Sal
4 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Aguacate
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Lima
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cilantro
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Sal
4 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Pelamos los aguacates y los ponemos en un bol.
2
Picamos la cebolla y el tomate muy finitos. Nota: puedes usar cebolleta en vez de cebolla
3
Aplastamos el aguacate con un tenedor. No hay que dejarlo muy triturado.
4
Añadimos los tomates, la cebolla y la lima exprimida.
5
Incorporamos el AOVE, el cilantro, la sal y pimienta al gusto. Mezclamos bien. Nota: si te gusta picantillo, puedes atreverte con unos jalapeños picaditos
6
A comer !
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Vegetariano
Verduras
Acompañamiento
Ensaladas y bowls
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...