0
Quiche de espinacas
3
(1)
30 min
0 kcal
silviasilva
Preparación de la receta
1
Ponemos la masa encima de papel de horno en una bandeja redonda
2
En un bol mezclamos los huevos, pimienta, atún y crema de soja
3
Lo vertemos encima de la bandeja redonda y esparcimos
4
Ponemos las espinacas por encima y rallamos queso fuerte de cabra u oveja
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Ponemos la masa encima de papel de horno en una bandeja redonda
2
En un bol mezclamos los huevos, pimienta, atún y crema de soja
3
Lo vertemos encima de la bandeja redonda y esparcimos
4
Ponemos las espinacas por encima y rallamos queso fuerte de cabra u oveja
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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