Pan keto (cetogénico)
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Pan keto (cetogénico)

3

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70 min

0 kcal

diamartejero

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Preparación de la receta

1

Poner el lino, las semillas de amapola y la chía en la trituradora y triturar hasta que sean polvo (como harina).

2

Triturar o romper ligeramente los frutos secos y las pipas de girasol (en trozos medianos).

3

Mezclar las semillas trituradas y los frutos secos en un bol.

4

Batir los huevos, añadir la sal y añadirlo a la mezcla seca, mezclando bien para que todo se impregne y quede una masa pastosa.

5

Precalentar horno a 170*. Poner papel de horno en un molde y poner la masa dentro, aplanandola para que el grosor sea homogéneo.

6

Hornear 45 minutos

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Poner el lino, las semillas de amapola y la chía en la trituradora y triturar hasta que sean polvo (como harina).

2

Triturar o romper ligeramente los frutos secos y las pipas de girasol (en trozos medianos).

3

Mezclar las semillas trituradas y los frutos secos en un bol.

4

Batir los huevos, añadir la sal y añadirlo a la mezcla seca, mezclando bien para que todo se impregne y quede una masa pastosa.

5

Precalentar horno a 170*. Poner papel de horno en un molde y poner la masa dentro, aplanandola para que el grosor sea homogéneo.

6

Hornear 45 minutos

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

Por 100g

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Proteínas

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