

16
Potaje de espinacas y garbanzos
5
(18)
42 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
1. Con una cucharadita de AOVE, sofríe usos dientes de ajo bien picadotos y añade una cucharada de comino y una de pimentón. 2. Tras el pimentón, añade enseguida las espinacas para que corten la cocción del pimentón y no amargue. Añade un vaso de agua (o caldo de de verduras) y en cuando reduzca un poco, añade los garbanzos para que se impregnen bien todos los sabores. Remueve de vez en cuando durante 20 minutos. Deja reposar 5 min, y a servir!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
1. Con una cucharadita de AOVE, sofríe usos dientes de ajo bien picadotos y añade una cucharada de comino y una de pimentón. 2. Tras el pimentón, añade enseguida las espinacas para que corten la cocción del pimentón y no amargue. Añade un vaso de agua (o caldo de de verduras) y en cuando reduzca un poco, añade los garbanzos para que se impregnen bien todos los sabores. Remueve de vez en cuando durante 20 minutos. Deja reposar 5 min, y a servir!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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