Potaje de espinacas y garbanzos
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Potaje de espinacas y garbanzos

5

(18)

42 min

0 kcal

JOSMANIBER

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Preparación de la receta

1

1. Con una cucharadita de AOVE, sofríe usos dientes de ajo bien picadotos y añade una cucharada de comino y una de pimentón. 2. Tras el pimentón, añade enseguida las espinacas para que corten la cocción del pimentón y no amargue. Añade un vaso de agua (o caldo de de verduras) y en cuando reduzca un poco, añade los garbanzos para que se impregnen bien todos los sabores. Remueve de vez en cuando durante 20 minutos. Deja reposar 5 min, y a servir!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

1. Con una cucharadita de AOVE, sofríe usos dientes de ajo bien picadotos y añade una cucharada de comino y una de pimentón. 2. Tras el pimentón, añade enseguida las espinacas para que corten la cocción del pimentón y no amargue. Añade un vaso de agua (o caldo de de verduras) y en cuando reduzca un poco, añade los garbanzos para que se impregnen bien todos los sabores. Remueve de vez en cuando durante 20 minutos. Deja reposar 5 min, y a servir!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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