

27
Pasta con espinacas y salsa fit
3
(28)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cocer la pasta en abundante agua con sal el tiempo indicado en el paquete.

2
Escaldar las espinacas en agua hirviendo con sal 3-4 min, escurrir bien el exceso de agua y reservar.

3
Mientras cuece lo anterior, trocear las salchichas de pollo y reservar para más adelante.

4
Para preparar la salsa fitt, añadir en el baso batidor y triturar: • Espinacas. (Utilizar solo unas poquitas) • Anacardos. (Frutos secos de preferencia) • Leche o bebida vegetal. (De preferencia) • Ajo fresco. (Cantidad al gusto) • Orégano y perejil. • Pimienta. • Sal.

5
Hacer las salchichas troceadas en la sartén con un poco de AOVE.

6
Cuando la salchicha esté echa, añadir las espinacas reservadas previamente, la pasta y la salsa.

7
Remover todo junto integrando todos los ingredientes y dejar cocer unos minutos.

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cocer la pasta en abundante agua con sal el tiempo indicado en el paquete.

2
Escaldar las espinacas en agua hirviendo con sal 3-4 min, escurrir bien el exceso de agua y reservar.

3
Mientras cuece lo anterior, trocear las salchichas de pollo y reservar para más adelante.

4
Para preparar la salsa fitt, añadir en el baso batidor y triturar: • Espinacas. (Utilizar solo unas poquitas) • Anacardos. (Frutos secos de preferencia) • Leche o bebida vegetal. (De preferencia) • Ajo fresco. (Cantidad al gusto) • Orégano y perejil. • Pimienta. • Sal.

5
Hacer las salchichas troceadas en la sartén con un poco de AOVE.

6
Cuando la salchicha esté echa, añadir las espinacas reservadas previamente, la pasta y la salsa.

7
Remover todo junto integrando todos los ingredientes y dejar cocer unos minutos.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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