

11
Tarta fría de queso, coco y limón sin horno
5
(13)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Para la base vamos a hidratar los dátiles en agua durante un par de horas
2
Una vez hidratadas, añádelas al procesador de alimentos con las almendras molidas, el aceite de coco y una pizca de sal marina gruesa.
3
Para la crema, mezcla el queso de untar con el coco rallado, el limón exprimido y su cáscara rallada. Añade la stevia (miel o lo que quieras). Pon la mezcla encima de la base y llévalo al congelador una hora
4
Puedes espolvorear coco rallado en casa porción.
Ingredientes
9 raciones
9 raciones

Queso de untar
400 gramos (aprox. 1 unidad)

Dátiles
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Almendra molida
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de coco
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Coco rallado deshidratado
29 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Estevia y eritritol
5 gramos (aprox. 1 unidad)

Sal marina gruesa
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
9 raciones
9 raciones

Queso de untar
400 gramos (aprox. 1 unidad)

Dátiles
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Almendra molida
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de coco
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Coco rallado deshidratado
29 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Estevia y eritritol
5 gramos (aprox. 1 unidad)

Sal marina gruesa
1 gramo
1
Para la base vamos a hidratar los dátiles en agua durante un par de horas
2
Una vez hidratadas, añádelas al procesador de alimentos con las almendras molidas, el aceite de coco y una pizca de sal marina gruesa.
3
Para la crema, mezcla el queso de untar con el coco rallado, el limón exprimido y su cáscara rallada. Añade la stevia (miel o lo que quieras). Pon la mezcla encima de la base y llévalo al congelador una hora
4
Puedes espolvorear coco rallado en casa porción.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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