

4
Crema de calabaza a mí manera
5
(6)
60 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pelamos y cortamos las verduras.
2
Añadimos el aceite a una olla o robot de cocina (en mi caso lo he hecho con robot, pero podéis hacer todos los pasos en una olla convencional) y pochamos la cebolla y el puerro.
3
Una vez pochada la cebolla y el puerro, añadimos la calabaza, las patatas y el calabacín a trozos y agregamos el caldo de verduras. Programamos velocidad 1 durante 30 minutos a 110 grados y potencia calorífica al 6. O en una olla ir removiendo poco a poco hasta que todo esté cocinado.
4
Mientras, en un cazo aparte vamos cociendo los huevos para acompañar la crema una vez terminada.
5
Cuando pasen los 30min de la cocción, esperamos unos 5 minutos a que atempere un poco y batimos todo durante un minuto a velocidad progresiva 8-10.
6
Servimos acompañado de huevo cocido y listo para disfrutar
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Caldo de verduras
775 gramos

Calabaza
550 gramos

Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
150 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)

Puerro
150 gramos (aprox. 2 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Cebolla en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimentón dulce
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Caldo de verduras
775 gramos

Calabaza
550 gramos

Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
150 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)

Puerro
150 gramos (aprox. 2 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Cebolla en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimentón dulce
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Pelamos y cortamos las verduras.
2
Añadimos el aceite a una olla o robot de cocina (en mi caso lo he hecho con robot, pero podéis hacer todos los pasos en una olla convencional) y pochamos la cebolla y el puerro.
3
Una vez pochada la cebolla y el puerro, añadimos la calabaza, las patatas y el calabacín a trozos y agregamos el caldo de verduras. Programamos velocidad 1 durante 30 minutos a 110 grados y potencia calorífica al 6. O en una olla ir removiendo poco a poco hasta que todo esté cocinado.
4
Mientras, en un cazo aparte vamos cociendo los huevos para acompañar la crema una vez terminada.
5
Cuando pasen los 30min de la cocción, esperamos unos 5 minutos a que atempere un poco y batimos todo durante un minuto a velocidad progresiva 8-10.
6
Servimos acompañado de huevo cocido y listo para disfrutar
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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