31
Pan de Espelta 100% integral
5
(33)
200 min
0 kcal
victoria_mm
Preparación de la receta
1
Mezclar todos los ingredientes y dejar que fermenten durante 2 horas con un paño por encima.
2
Después se le da forma y se le añade opcional frutos secos o semillas.
3
Precalentar el horno a 220º y meter el pan 20 min para que se quede crujiente y luego bajar temperatura a 180-170º durante 25-30 min.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Mezclar todos los ingredientes y dejar que fermenten durante 2 horas con un paño por encima.
2
Después se le da forma y se le añade opcional frutos secos o semillas.
3
Precalentar el horno a 220º y meter el pan 20 min para que se quede crujiente y luego bajar temperatura a 180-170º durante 25-30 min.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
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Etiquetas
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