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🌱revuelto de arroz 3 delicias vegano🌱
5
(38)
0 kcal
lacocinadebrocoli
Preparación de la receta
1
Los días que no me apetece mucho cocinar suelo hacer cosas rápidas tirando de lo que tengo en nevera, y a lo tonto me salió este revuelto vegano. Se hace con pocos ingredientes, rápido y está muy rico. ✳ INGREDIENTES ✳ ▪︎ Arroz integral. ▪︎ Guisantes. ▪︎ Zanahoria. ▪︎ Tofu. ▪︎ Cúrcuma. ▪︎ Salsa de soja. ✳ ¿CÓMO SE HACE? ✳ Cocemos el arroz. Pelamos la zanahoria y cortamos en cuadrados. En una sartén añadimos el tofu desmigado con un tenedor y añadimos un poco de cúrcuma y movemos, añadimos los guisantes, la zanahoria, el arroz y un chorrito de salsa de soja, salteamos durante 5 minutos y listo.😊💚
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Los días que no me apetece mucho cocinar suelo hacer cosas rápidas tirando de lo que tengo en nevera, y a lo tonto me salió este revuelto vegano. Se hace con pocos ingredientes, rápido y está muy rico. ✳ INGREDIENTES ✳ ▪︎ Arroz integral. ▪︎ Guisantes. ▪︎ Zanahoria. ▪︎ Tofu. ▪︎ Cúrcuma. ▪︎ Salsa de soja. ✳ ¿CÓMO SE HACE? ✳ Cocemos el arroz. Pelamos la zanahoria y cortamos en cuadrados. En una sartén añadimos el tofu desmigado con un tenedor y añadimos un poco de cúrcuma y movemos, añadimos los guisantes, la zanahoria, el arroz y un chorrito de salsa de soja, salteamos durante 5 minutos y listo.😊💚
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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