72
Pan de trigo sarraceno con THERMOMIX
4
(74)
215 min
0 kcal
ESTHERIC
Preparación de la receta
1
Ponemos en el vaso el agua y el aceite y calentamos 1min 1/2 a 37 grados, velocidad 1.
2
Añadimos la levadura y mezclamos 3 segundos a velocidad 3.
3
Añade al vaso la harina, las semillas de sésamo, el psyllium y la sal. Mezclamos 1min a velocidad 6.
4
Ponemos la mezcla en un molde de silicona apto para hornear y lo dejamos reposar 3 horas en un sitio libre de corrientes.
5
Horneamos a 190 grados (ventilador arriba y abajo) durante 1 hora. Deja enfriar por completo antes de consumir.
6
Puedes cortarlo en rebanadas y congelarlo.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Ponemos en el vaso el agua y el aceite y calentamos 1min 1/2 a 37 grados, velocidad 1.
2
Añadimos la levadura y mezclamos 3 segundos a velocidad 3.
3
Añade al vaso la harina, las semillas de sésamo, el psyllium y la sal. Mezclamos 1min a velocidad 6.
4
Ponemos la mezcla en un molde de silicona apto para hornear y lo dejamos reposar 3 horas en un sitio libre de corrientes.
5
Horneamos a 190 grados (ventilador arriba y abajo) durante 1 hora. Deja enfriar por completo antes de consumir.
6
Puedes cortarlo en rebanadas y congelarlo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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