212
Noodles con pollo y verduras
5
(214)
0 kcal
ariromg
Preparación de la receta
1
No hacer caso a las medidas de los ingredientes. Macerar el pollo troceado con soja y sésamo una hora antes.
2
Trocear todas las verduras al gusto y hacerlas en el wok/sartén con un chorrito de AOVE y un poco de pimienta negra molida.
3
Hervir los noodles durante unos 3 minutos, enjuagar con agua fría y dejarlos secar.
4
Echar el pollo a la sartén junto con la verdura y los noodles, añadir salsa de soja al gusto. Servir con semillas de sésamo por encima.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Fideos de arroz
100 gramos
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Champiñón
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Semillas de sésamo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Fideos de arroz
100 gramos
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Champiñón
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Semillas de sésamo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
No hacer caso a las medidas de los ingredientes. Macerar el pollo troceado con soja y sésamo una hora antes.
2
Trocear todas las verduras al gusto y hacerlas en el wok/sartén con un chorrito de AOVE y un poco de pimienta negra molida.
3
Hervir los noodles durante unos 3 minutos, enjuagar con agua fría y dejarlos secar.
4
Echar el pollo a la sartén junto con la verdura y los noodles, añadir salsa de soja al gusto. Servir con semillas de sésamo por encima.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Asiático
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...