Poke salmón
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Poke salmón

3

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0 kcal

PatriGE

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Preparación de la receta

1

Cocer el arroz, yo he usado arroz jazmin y después lo he dejado reposar

Poke salmón  Paso 0

2

Cocer las vainas de edamame y sacar los edamame y dejar aparte para q se atemperen

3

Cortar el mango a cuadraditos

4

Una vez el arroz ha reposado una hora mezclar una cucharadita de vinagre de arroz por 3 d soja mezclar e ir echando sobre el arroz y mover hasta, ir probando hasta q te guste de sabor, yo no gasto toda la mezcla.

5

Yo estoy embarazada y no puedo comer el salmón crudo así que como tenía antojo y no lo podía congelar lo hice taquitos lo saltee y luego le eche un chorreón de soja.

6

Si no quieres hacer el salmón a la plancha lo dejas marinar en salsa de soja con un poquito de vinagre d arroz y semillas d sesamo

Poke salmón  Paso 5

7

Montar tu poke. Para aliñar lo le echo semillas d sesamo y salsa d soja.

Poke salmón  Paso 6

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cocer el arroz, yo he usado arroz jazmin y después lo he dejado reposar

Poke salmón  Paso 0

2

Cocer las vainas de edamame y sacar los edamame y dejar aparte para q se atemperen

3

Cortar el mango a cuadraditos

4

Una vez el arroz ha reposado una hora mezclar una cucharadita de vinagre de arroz por 3 d soja mezclar e ir echando sobre el arroz y mover hasta, ir probando hasta q te guste de sabor, yo no gasto toda la mezcla.

5

Yo estoy embarazada y no puedo comer el salmón crudo así que como tenía antojo y no lo podía congelar lo hice taquitos lo saltee y luego le eche un chorreón de soja.

6

Si no quieres hacer el salmón a la plancha lo dejas marinar en salsa de soja con un poquito de vinagre d arroz y semillas d sesamo

Poke salmón  Paso 5

7

Montar tu poke. Para aliñar lo le echo semillas d sesamo y salsa d soja.

Poke salmón  Paso 6

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Grasas

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Información nutricional

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