Potaje de berenjenas.
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Potaje de berenjenas.

5

(64)

0 kcal

aromajess

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Preparación de la receta

1

Pongo en la olla (yo uso para las legumbres la exprés pero se puede usar cualquiera) el tomate,el pimiento,los ajos,el trozo de calabaza,el trozo de calabacin,una patata entera y las alubias (previamente en remojo) cubro con agua pongo sal y un chorrito de aceite de oliva.

2

Cuando empieza a hervir las alubias sueltan espuma,la voy retirando con la espumadera y cuando ya no sale más tapo la olla unos 30'

3

Pasado ese tiempo,dejó salir el vapor,abro la olla,saco las verduras las trituro y devuelvo a la olla.

4

En ese momento echamos también la otra patata y la berenjena a cuadraditos,dejamos que se ablanden y listo para servir.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Pongo en la olla (yo uso para las legumbres la exprés pero se puede usar cualquiera) el tomate,el pimiento,los ajos,el trozo de calabaza,el trozo de calabacin,una patata entera y las alubias (previamente en remojo) cubro con agua pongo sal y un chorrito de aceite de oliva.

2

Cuando empieza a hervir las alubias sueltan espuma,la voy retirando con la espumadera y cuando ya no sale más tapo la olla unos 30'

3

Pasado ese tiempo,dejó salir el vapor,abro la olla,saco las verduras las trituro y devuelvo a la olla.

4

En ese momento echamos también la otra patata y la berenjena a cuadraditos,dejamos que se ablanden y listo para servir.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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