13
Ensalada de arroz con aguacate, pollo...
5
(15)
120 min
0 kcal
DomiA
Preparación de la receta
1
Cocer el arroz en abundante agua con sal durante 15 minutos, escurrir y reservar.
2
Cocer el huevo en abundante agua con sal durante 12 minutos y reservar.
3
Añadir al arroz que tenemos reservado la bandeja de pollo y todos los demás ingredientes cortados en taquitos.
4
Aliñar con aceite, sal y vinagre.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Arroz blanco
200 gramos
Pechuga de pavo cocida
140 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceitunas verdes
100 gramos
Aguacate
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso emmental
50 gramos
Tomate cherry
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
38 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Vinagre de vino blanco
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Sal
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Arroz blanco
200 gramos
Pechuga de pavo cocida
140 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceitunas verdes
100 gramos
Aguacate
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso emmental
50 gramos
Tomate cherry
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
38 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Vinagre de vino blanco
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Sal
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
1
Cocer el arroz en abundante agua con sal durante 15 minutos, escurrir y reservar.
2
Cocer el huevo en abundante agua con sal durante 12 minutos y reservar.
3
Añadir al arroz que tenemos reservado la bandeja de pollo y todos los demás ingredientes cortados en taquitos.
4
Aliñar con aceite, sal y vinagre.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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