

15
Muffins de limón con frosting de queso
5
(17)
35 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Hacemos la pasta de dátiles (los dejamos en remojo 15’ con agua caliente, y lo trituramos todo).
2
Precalentamos el horno a 180 grados con calor arriba y abajo.
3
Batimos los huevos y añadimos el yogur y el aceite de coco.
4
Añadimos la piel de limón rayada, y el zumo del limón (guardamos un poco para el frosting).
5
Añadimos la avena molida (o la harina integral que queráis), la levadura, la canela y la pasta de dátiles (3/4 de ella) y mezclamos.
6
Ponemos la mezcla en moldes para muffins y horneamos 15’.
7
Sacamos las muffins, y preparamos el frosting.
8
Para el frosting, batimos la pasta de dátiles (1/4), el zumo de limón reservado y el queso Philadelphia.
9
Ponemos el frosting por encima de las magdalenas, y ya estará listo para disfrutar!
Ingredientes
1 ración
1 ración

Harina de avena
150 gramos

Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Queso de untar
150 gramos

Yogur natural
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Dátiles
100 gramos

Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de coco
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Levadura química en polvo
15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)

Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Harina de avena
150 gramos

Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Queso de untar
150 gramos

Yogur natural
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Dátiles
100 gramos

Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de coco
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Levadura química en polvo
15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)

Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Hacemos la pasta de dátiles (los dejamos en remojo 15’ con agua caliente, y lo trituramos todo).
2
Precalentamos el horno a 180 grados con calor arriba y abajo.
3
Batimos los huevos y añadimos el yogur y el aceite de coco.
4
Añadimos la piel de limón rayada, y el zumo del limón (guardamos un poco para el frosting).
5
Añadimos la avena molida (o la harina integral que queráis), la levadura, la canela y la pasta de dátiles (3/4 de ella) y mezclamos.
6
Ponemos la mezcla en moldes para muffins y horneamos 15’.
7
Sacamos las muffins, y preparamos el frosting.
8
Para el frosting, batimos la pasta de dátiles (1/4), el zumo de limón reservado y el queso Philadelphia.
9
Ponemos el frosting por encima de las magdalenas, y ya estará listo para disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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