Tofu salteado
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Tofu salteado

3

(13)

20 min

0 kcal

insofia

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Preparación de la receta

1

Escurre el tofu y ponlo en un trapo seco y limpio. Aprieta el Tofu para que suelte el máximo agua posible.

2

Corta el tofu en dados. En un plato llano, pon 3 cucharadas soperas de Salsa de soja y pon los dados de soja que todos toquen la salsa. Déjalo reposar al menos una hora para que absorba toda la salsa. (Yo lo preparo la noche anterior)

3

Una vez haya absorbido todo, calienta una sartén al máximo y añade 1 cucharada de aceite.

4

Cuando el aceite esté caliente, añade el tofu y deja que se cocine hasta que se dore ligeramente. Espolvorea cebolla en polvo por todo el tofu y sigue salteando hasta que coja el color de la foto.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Escurre el tofu y ponlo en un trapo seco y limpio. Aprieta el Tofu para que suelte el máximo agua posible.

2

Corta el tofu en dados. En un plato llano, pon 3 cucharadas soperas de Salsa de soja y pon los dados de soja que todos toquen la salsa. Déjalo reposar al menos una hora para que absorba toda la salsa. (Yo lo preparo la noche anterior)

3

Una vez haya absorbido todo, calienta una sartén al máximo y añade 1 cucharada de aceite.

4

Cuando el aceite esté caliente, añade el tofu y deja que se cocine hasta que se dore ligeramente. Espolvorea cebolla en polvo por todo el tofu y sigue salteando hasta que coja el color de la foto.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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Proteínas

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