

12
Tofu salteado
3
(13)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Escurre el tofu y ponlo en un trapo seco y limpio. Aprieta el Tofu para que suelte el máximo agua posible.
2
Corta el tofu en dados. En un plato llano, pon 3 cucharadas soperas de Salsa de soja y pon los dados de soja que todos toquen la salsa. Déjalo reposar al menos una hora para que absorba toda la salsa. (Yo lo preparo la noche anterior)
3
Una vez haya absorbido todo, calienta una sartén al máximo y añade 1 cucharada de aceite.
4
Cuando el aceite esté caliente, añade el tofu y deja que se cocine hasta que se dore ligeramente. Espolvorea cebolla en polvo por todo el tofu y sigue salteando hasta que coja el color de la foto.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Escurre el tofu y ponlo en un trapo seco y limpio. Aprieta el Tofu para que suelte el máximo agua posible.
2
Corta el tofu en dados. En un plato llano, pon 3 cucharadas soperas de Salsa de soja y pon los dados de soja que todos toquen la salsa. Déjalo reposar al menos una hora para que absorba toda la salsa. (Yo lo preparo la noche anterior)
3
Una vez haya absorbido todo, calienta una sartén al máximo y añade 1 cucharada de aceite.
4
Cuando el aceite esté caliente, añade el tofu y deja que se cocine hasta que se dore ligeramente. Espolvorea cebolla en polvo por todo el tofu y sigue salteando hasta que coja el color de la foto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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