2
Lentejas con verduras (monsieur cuisine)
3
(3)
35 min
0 kcal
dgarciasarai
Preparación de la receta
1
Poner la cebolla, el ajo, el pimiento verde, el calabacín y el aceíte en el vaso y triturar hasta dejarlo en trozos pequeños
2
Bajar los trocitos al fondo y rehogar 7 minutos
3
Añadir las zanahorias troceadas y el jamón en tacos. Rehogar durante otros 5 minutos
4
Añadir las lentejas, el pimentón, la sal, el laurel y el agua. Programar 35 minutos a velocidad 1, marcha atrás a 100 grados
5
Cuando queden 10 minutos, echar las patatas troceadas
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Agua del grifo
1000 gramos (aprox. 1 unidad)
Lenteja pardina
900 gramos (aprox. 3 puñados)
Patata
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
240 gramos (aprox. 3 unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Jamón serrano
100 gramos (aprox. 1 tarrina)
Pimiento verde italiano
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Laurel
2 gramos (aprox. 2 hojas)
Pimentón dulce
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Agua del grifo
1000 gramos (aprox. 1 unidad)
Lenteja pardina
900 gramos (aprox. 3 puñados)
Patata
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
240 gramos (aprox. 3 unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Jamón serrano
100 gramos (aprox. 1 tarrina)
Pimiento verde italiano
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Laurel
2 gramos (aprox. 2 hojas)
Pimentón dulce
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Poner la cebolla, el ajo, el pimiento verde, el calabacín y el aceíte en el vaso y triturar hasta dejarlo en trozos pequeños
2
Bajar los trocitos al fondo y rehogar 7 minutos
3
Añadir las zanahorias troceadas y el jamón en tacos. Rehogar durante otros 5 minutos
4
Añadir las lentejas, el pimentón, la sal, el laurel y el agua. Programar 35 minutos a velocidad 1, marcha atrás a 100 grados
5
Cuando queden 10 minutos, echar las patatas troceadas
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Calorías
Por 100g
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