7
Macedonia de frutas
5
(10)
0 kcal
NieMC
Preparación de la receta
1
Lavamos pelamos y picamos toda la fruta, menos las naranjas, el limón, las pasas y los arándanos. Reservamos la cáscara de la piña y el almíbar del melocotón.
2
Ponemos todo en un bol toda la fruta, añadimos las pasas, los arándanos, el clavo, la canela en rama y el almíbar del melocotón.
3
Hacemos un zumo con las naranjas y el limón. Se lo añadimos al bol de las frutas.
4
A la cáscara de la piña, le hacemos unos cortes en el interior. Estrujamos sobre otro bol, para recoger todo jugo, colamos (para eliminar impurezas) y añadimos al bol de frutas
5
Mezclamos todo y dejamos reposar hasta el día siguiente, para q se asienten los sabores.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Mango
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Piña
500 gramos (aprox. ½ unidades)
Caqui
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Manzana amarilla
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Naranja
300 gramos (aprox. 3 unidades)
Pera
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Kiwi verde
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Mandarina
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Plátano
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Mitades de melocotón
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Arándanos deshidratados
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Pasas sultanas
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Canela en rama
2 gramos (aprox. 1 unidad)
Clavo entero
1 gramo (aprox. 5 unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Mango
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Piña
500 gramos (aprox. ½ unidades)
Caqui
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Manzana amarilla
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Naranja
300 gramos (aprox. 3 unidades)
Pera
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Kiwi verde
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Mandarina
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Plátano
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Mitades de melocotón
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Arándanos deshidratados
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Pasas sultanas
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Canela en rama
2 gramos (aprox. 1 unidad)
Clavo entero
1 gramo (aprox. 5 unidades)
1
Lavamos pelamos y picamos toda la fruta, menos las naranjas, el limón, las pasas y los arándanos. Reservamos la cáscara de la piña y el almíbar del melocotón.
2
Ponemos todo en un bol toda la fruta, añadimos las pasas, los arándanos, el clavo, la canela en rama y el almíbar del melocotón.
3
Hacemos un zumo con las naranjas y el limón. Se lo añadimos al bol de las frutas.
4
A la cáscara de la piña, le hacemos unos cortes en el interior. Estrujamos sobre otro bol, para recoger todo jugo, colamos (para eliminar impurezas) y añadimos al bol de frutas
5
Mezclamos todo y dejamos reposar hasta el día siguiente, para q se asienten los sabores.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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