8
Calabaza rellena de soja texturizada
3
(9)
30 min
0 kcal
maibestier
Preparación de la receta
1
Cortar la calabaza por la mitad, hacerle unos pinchacitos con un cuchillo y poner en un tupper o recipiente para microondas tapado por 10 min
2
Ahuecar la calabaza una vez hecha. Mientras se hace la calabaza, rehogar la cebolla y pimientos ( se puede añadir la verdura que mas te guste)
3
Añadir la soja texturizada hidratada previamente y añadir especias a gusto. Rellenar las calabazas y añadir un poco de queso por encima
4
Metemos en el microondas para gratinar el queso y listo!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar la calabaza por la mitad, hacerle unos pinchacitos con un cuchillo y poner en un tupper o recipiente para microondas tapado por 10 min
2
Ahuecar la calabaza una vez hecha. Mientras se hace la calabaza, rehogar la cebolla y pimientos ( se puede añadir la verdura que mas te guste)
3
Añadir la soja texturizada hidratada previamente y añadir especias a gusto. Rellenar las calabazas y añadir un poco de queso por encima
4
Metemos en el microondas para gratinar el queso y listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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