15
Bol de chía
3
(16)
0 kcal
martacintero
Preparación de la receta
1
Mezclar la noche anterior las semillas de chía con el yogurt y la leche para que se hidraten
2
Por la mañana, añadir la fruta junto con el resto de ingredientes y mezclar todo junto
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
100 gramos
Yogur ecológico de vaca
50 gramos
Semillas
20 gramos
Leche
10 gramos
Canela en polvo
5 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
100 gramos
Yogur ecológico de vaca
50 gramos
Semillas
20 gramos
Leche
10 gramos
Canela en polvo
5 gramos
1
Mezclar la noche anterior las semillas de chía con el yogurt y la leche para que se hidraten
2
Por la mañana, añadir la fruta junto con el resto de ingredientes y mezclar todo junto
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Desayuno
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...