22
Pollo con almendras estilo chino
3
(23)
35 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortamos la pechuga en daditos y lo dejamos marinar con la salsa de soja, jengibre y una cucharadita de azúcar durante, al menos, media hora.
2
Cortamos el ajo, la cebolla, el pimiento y la zanahoria y lo ponemos todo a sofreír con una pizca de sal.
3
Cuando esté todo hecho al punto que uno desee, yo recomiendo que queden un poco crujientes, añadimos el pollo y cocinamos hasta que esté dorado.
4
Añadimos las almendras ya tostadas a la mezcla.
5
Por último, añadimos el caldo de pollo junto a la cucharada de maicena hasta que cubra los ingredientes y dejamos cocer hasta que reduzca y adquiera la consistencia que deseemos. Podemos acompañarlo con un poco de arroz si lo desea.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pechuga de pollo
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Caldo de pollo
200 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Almendras
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Harina de maíz
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pechuga de pollo
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Caldo de pollo
200 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Almendras
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Harina de maíz
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortamos la pechuga en daditos y lo dejamos marinar con la salsa de soja, jengibre y una cucharadita de azúcar durante, al menos, media hora.
2
Cortamos el ajo, la cebolla, el pimiento y la zanahoria y lo ponemos todo a sofreír con una pizca de sal.
3
Cuando esté todo hecho al punto que uno desee, yo recomiendo que queden un poco crujientes, añadimos el pollo y cocinamos hasta que esté dorado.
4
Añadimos las almendras ya tostadas a la mezcla.
5
Por último, añadimos el caldo de pollo junto a la cucharada de maicena hasta que cubra los ingredientes y dejamos cocer hasta que reduzca y adquiera la consistencia que deseemos. Podemos acompañarlo con un poco de arroz si lo desea.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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