Sopa de galets
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Sopa de galets

5

(13)

0 kcal

valentinadr98

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Preparación de la receta

1

INGREDIENTES: 1 cebolla grande 2 hamburgesas Next level Lidl Aceite de oliva Sal Pimienta Galets ( la cantidad de galets es la que te llege para rellenar con la pilota, tienes para varios platos) Caldo vegetal Eroski/ gallina blanca o casero Pasos: Pochamos 1 cebolla grande a trocitos pequeños en la sartén hasta que este melosa. Primero a fuego fuerte luego a fuego bajo para que quede blandita sin quemarse

2

Cojemos las dos hamburgesas previamente descongeladas. (Si tenemos prisa podemos desconjelarlas dejándolas un par de minutos en agua caliente) Amasamos las hamburguesas agregando un chorro de aceite de oliva y añadimos la cebolla pochada. Añadimos sal y pimienta a nuestro gusto. Mezclamos hasta obtener una masa homogénea .

Sopa de galets  Paso 1

3

Rellenamos los galets con la pilota vegana del paso anterior ( todos los galets que podamos rellenar con la pilota realizada) Yo he optado por galets sin gluten, pero sirve cualquier tipo de galets.

Sopa de galets  Paso 2

4

Una vez están rellenados los coceremos con lado vegetal. El tiempo indicado por el fabricante. El caldo vegetal podemos comprarlo echo ( Ami me gusta el caldo vegetal gallina blanca ya que no tiene glutamato o el de Eroski vegetal) si no podemos hacer un caldo vegetal previamente con una bandeja de verduras.

Sopa de galets  Paso 3

5

OPCIONALES: Podemos añadir a la pilota algún tipo de seta como sikitake a daditos muy pequeños a algún otro ingrediente se nuestro gusto. A poder ser utilizo sal sin refinar. RECORDATORIO: Si nos quedan galets grudos rellenos que no vamos a usar, los podemos congelar, cuando vayamos a usarlos los sacaros una hora antes de la nevera y listo para cocer.

Sopa de galets  Paso 4

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

INGREDIENTES: 1 cebolla grande 2 hamburgesas Next level Lidl Aceite de oliva Sal Pimienta Galets ( la cantidad de galets es la que te llege para rellenar con la pilota, tienes para varios platos) Caldo vegetal Eroski/ gallina blanca o casero Pasos: Pochamos 1 cebolla grande a trocitos pequeños en la sartén hasta que este melosa. Primero a fuego fuerte luego a fuego bajo para que quede blandita sin quemarse

2

Cojemos las dos hamburgesas previamente descongeladas. (Si tenemos prisa podemos desconjelarlas dejándolas un par de minutos en agua caliente) Amasamos las hamburguesas agregando un chorro de aceite de oliva y añadimos la cebolla pochada. Añadimos sal y pimienta a nuestro gusto. Mezclamos hasta obtener una masa homogénea .

Sopa de galets  Paso 1

3

Rellenamos los galets con la pilota vegana del paso anterior ( todos los galets que podamos rellenar con la pilota realizada) Yo he optado por galets sin gluten, pero sirve cualquier tipo de galets.

Sopa de galets  Paso 2

4

Una vez están rellenados los coceremos con lado vegetal. El tiempo indicado por el fabricante. El caldo vegetal podemos comprarlo echo ( Ami me gusta el caldo vegetal gallina blanca ya que no tiene glutamato o el de Eroski vegetal) si no podemos hacer un caldo vegetal previamente con una bandeja de verduras.

Sopa de galets  Paso 3

5

OPCIONALES: Podemos añadir a la pilota algún tipo de seta como sikitake a daditos muy pequeños a algún otro ingrediente se nuestro gusto. A poder ser utilizo sal sin refinar. RECORDATORIO: Si nos quedan galets grudos rellenos que no vamos a usar, los podemos congelar, cuando vayamos a usarlos los sacaros una hora antes de la nevera y listo para cocer.

Sopa de galets  Paso 4

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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