

11
Sopa de galets
5
(13)
0 kcal
Preparación de la receta
1
INGREDIENTES: 1 cebolla grande 2 hamburgesas Next level Lidl Aceite de oliva Sal Pimienta Galets ( la cantidad de galets es la que te llege para rellenar con la pilota, tienes para varios platos) Caldo vegetal Eroski/ gallina blanca o casero Pasos: Pochamos 1 cebolla grande a trocitos pequeños en la sartén hasta que este melosa. Primero a fuego fuerte luego a fuego bajo para que quede blandita sin quemarse
2
Cojemos las dos hamburgesas previamente descongeladas. (Si tenemos prisa podemos desconjelarlas dejándolas un par de minutos en agua caliente) Amasamos las hamburguesas agregando un chorro de aceite de oliva y añadimos la cebolla pochada. Añadimos sal y pimienta a nuestro gusto. Mezclamos hasta obtener una masa homogénea .

3
Rellenamos los galets con la pilota vegana del paso anterior ( todos los galets que podamos rellenar con la pilota realizada) Yo he optado por galets sin gluten, pero sirve cualquier tipo de galets.

4
Una vez están rellenados los coceremos con lado vegetal. El tiempo indicado por el fabricante. El caldo vegetal podemos comprarlo echo ( Ami me gusta el caldo vegetal gallina blanca ya que no tiene glutamato o el de Eroski vegetal) si no podemos hacer un caldo vegetal previamente con una bandeja de verduras.

5
OPCIONALES: Podemos añadir a la pilota algún tipo de seta como sikitake a daditos muy pequeños a algún otro ingrediente se nuestro gusto. A poder ser utilizo sal sin refinar. RECORDATORIO: Si nos quedan galets grudos rellenos que no vamos a usar, los podemos congelar, cuando vayamos a usarlos los sacaros una hora antes de la nevera y listo para cocer.

Ingredientes
1 ración
1 ración

Aceite de oliva virgen extra
100 gramos

Cebolla
100 gramos

Galets
100 gramos

Pimienta negra
100 gramos

Sal
100 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Aceite de oliva virgen extra
100 gramos

Cebolla
100 gramos

Galets
100 gramos

Pimienta negra
100 gramos

Sal
100 gramos
1
INGREDIENTES: 1 cebolla grande 2 hamburgesas Next level Lidl Aceite de oliva Sal Pimienta Galets ( la cantidad de galets es la que te llege para rellenar con la pilota, tienes para varios platos) Caldo vegetal Eroski/ gallina blanca o casero Pasos: Pochamos 1 cebolla grande a trocitos pequeños en la sartén hasta que este melosa. Primero a fuego fuerte luego a fuego bajo para que quede blandita sin quemarse
2
Cojemos las dos hamburgesas previamente descongeladas. (Si tenemos prisa podemos desconjelarlas dejándolas un par de minutos en agua caliente) Amasamos las hamburguesas agregando un chorro de aceite de oliva y añadimos la cebolla pochada. Añadimos sal y pimienta a nuestro gusto. Mezclamos hasta obtener una masa homogénea .

3
Rellenamos los galets con la pilota vegana del paso anterior ( todos los galets que podamos rellenar con la pilota realizada) Yo he optado por galets sin gluten, pero sirve cualquier tipo de galets.

4
Una vez están rellenados los coceremos con lado vegetal. El tiempo indicado por el fabricante. El caldo vegetal podemos comprarlo echo ( Ami me gusta el caldo vegetal gallina blanca ya que no tiene glutamato o el de Eroski vegetal) si no podemos hacer un caldo vegetal previamente con una bandeja de verduras.

5
OPCIONALES: Podemos añadir a la pilota algún tipo de seta como sikitake a daditos muy pequeños a algún otro ingrediente se nuestro gusto. A poder ser utilizo sal sin refinar. RECORDATORIO: Si nos quedan galets grudos rellenos que no vamos a usar, los podemos congelar, cuando vayamos a usarlos los sacaros una hora antes de la nevera y listo para cocer.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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