Brocoli con refrito de ajos y pimentón
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Brocoli con refrito de ajos y pimentón

3

(1)

30 min

0 kcal

25ezti

25ezti

Preparación de la receta

1

1. Limpiamos el brócoli y lo dejamos en ramilletes grandes.

2

2. Pelamos y fileteamos los dientes de ajos.

3

3. Cocemos el brócoli en una cazuela con agua hirviendo y sal.

4

4. Una vez cocido refrescamos bajo el chorro de agua con cuidado de no estropearlo.

5

5. Elaboramos un refrito con el ajo picado en láminas y aceite de oliva.

6

6. Cuando esté cocinado el ajo, sacamos la sartén del fuego, añadimos el pimentón y rápidamente salseamos el brócoli templado.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

1. Limpiamos el brócoli y lo dejamos en ramilletes grandes.

2

2. Pelamos y fileteamos los dientes de ajos.

3

3. Cocemos el brócoli en una cazuela con agua hirviendo y sal.

4

4. Una vez cocido refrescamos bajo el chorro de agua con cuidado de no estropearlo.

5

5. Elaboramos un refrito con el ajo picado en láminas y aceite de oliva.

6

6. Cuando esté cocinado el ajo, sacamos la sartén del fuego, añadimos el pimentón y rápidamente salseamos el brócoli templado.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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