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Brocoli con refrito de ajos y pimentón
3
(1)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
1. Limpiamos el brócoli y lo dejamos en ramilletes grandes.
2
2. Pelamos y fileteamos los dientes de ajos.
3
3. Cocemos el brócoli en una cazuela con agua hirviendo y sal.
4
4. Una vez cocido refrescamos bajo el chorro de agua con cuidado de no estropearlo.
5
5. Elaboramos un refrito con el ajo picado en láminas y aceite de oliva.
6
6. Cuando esté cocinado el ajo, sacamos la sartén del fuego, añadimos el pimentón y rápidamente salseamos el brócoli templado.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
1. Limpiamos el brócoli y lo dejamos en ramilletes grandes.
2
2. Pelamos y fileteamos los dientes de ajos.
3
3. Cocemos el brócoli en una cazuela con agua hirviendo y sal.
4
4. Una vez cocido refrescamos bajo el chorro de agua con cuidado de no estropearlo.
5
5. Elaboramos un refrito con el ajo picado en láminas y aceite de oliva.
6
6. Cuando esté cocinado el ajo, sacamos la sartén del fuego, añadimos el pimentón y rápidamente salseamos el brócoli templado.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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