

11
Ensalada mexicana de pico de gallo y pollo.
5
(13)
35 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
1️⃣ Pelar, retirar la pulpa y cortar en cuadritos el tomate. 2️⃣ Picar bien pequeño el pimiento verde. 3️⃣ Picar bien pequeña la cebolla morada. 4️⃣ Picar bien pequeño las guindillas.

2
🧑🍳 Para preparar el pico de gallo, mezclar bien los siguientes ingredientes en un bol: • Las verduras preparadas anteriormente. • Zumo de lima o limón. • Salpimentar al gusto. • Perejil fresco. • 1 cdta. De aove. • Salsa picante Valentina. (Opcional) ⚠️ Cogerá más sabor el pico de gallo si lo dejáis un rato echo con todo mezclado.

3
1️⃣ Una vez echo el pico de gallo, añadir el pollo y el maíz escurrido 2️⃣ Mezclar bien integrando todos los ingredientes. ⚠️ Yo lo he vuelto a dejar un rato macerando todos los ingredientes juntos.

4
🧑🍳 Por último, rellenar unas hojas de lechuga con la ensalada preparada anteriormente y listo

Ingredientes
1 ración
1 ración

Tomate
150 gramos

Pechuga de pavo cocida
140 gramos (aprox. 1 unidad)

Maíz dulce
120 gramos

Cebolla morada
60 gramos

Pimiento verde
60 gramos

Guindillas
30 gramos

Lechuga
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Zumo de lima
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Salsa picante
5 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Tomate
150 gramos

Pechuga de pavo cocida
140 gramos (aprox. 1 unidad)

Maíz dulce
120 gramos

Cebolla morada
60 gramos

Pimiento verde
60 gramos

Guindillas
30 gramos

Lechuga
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Zumo de lima
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Salsa picante
5 gramos
1
1️⃣ Pelar, retirar la pulpa y cortar en cuadritos el tomate. 2️⃣ Picar bien pequeño el pimiento verde. 3️⃣ Picar bien pequeña la cebolla morada. 4️⃣ Picar bien pequeño las guindillas.

2
🧑🍳 Para preparar el pico de gallo, mezclar bien los siguientes ingredientes en un bol: • Las verduras preparadas anteriormente. • Zumo de lima o limón. • Salpimentar al gusto. • Perejil fresco. • 1 cdta. De aove. • Salsa picante Valentina. (Opcional) ⚠️ Cogerá más sabor el pico de gallo si lo dejáis un rato echo con todo mezclado.

3
1️⃣ Una vez echo el pico de gallo, añadir el pollo y el maíz escurrido 2️⃣ Mezclar bien integrando todos los ingredientes. ⚠️ Yo lo he vuelto a dejar un rato macerando todos los ingredientes juntos.

4
🧑🍳 Por último, rellenar unas hojas de lechuga con la ensalada preparada anteriormente y listo

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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