59
Base de pizza keto
5
(61)
20 min
0 kcal
HealthyOlga
Preparación de la receta
1
Ponemos todos los ingredientes, menos el huevo, en un bowl, si queréis podéis añadir además especias (sal, hierbas, orégano…), lo metéis al micro y le dais golpes de calor de 30 segundas, removiendo tras cada golpe hasta que quede una masa integrada. Añadimos el huevo y amasamos hasta integrar.
2
Ponemos un papel sulfurizado en la bandeja del horno, y estiramos nuestra masa con las manos. Horneamos durante 10 min a 220 grados con calor abajo.
3
Añadimos los toppings, en mi caso: 130 gr tomate rallado, 70 gr guisantes, 25 gr fiambre de pavo y 30 gr jamón serrano.
4
Volvemos a llevar al horno 5 min a 200 grados con calor abajo.
5
La pizza entera tiene 888 Kcal de las cuales 12 gr son hidratos, 86 gr son protes y 54 gr son grasas.
6
La receta llega de la mano del perfil de IG @lewis_mulberry
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Ponemos todos los ingredientes, menos el huevo, en un bowl, si queréis podéis añadir además especias (sal, hierbas, orégano…), lo metéis al micro y le dais golpes de calor de 30 segundas, removiendo tras cada golpe hasta que quede una masa integrada. Añadimos el huevo y amasamos hasta integrar.
2
Ponemos un papel sulfurizado en la bandeja del horno, y estiramos nuestra masa con las manos. Horneamos durante 10 min a 220 grados con calor abajo.
3
Añadimos los toppings, en mi caso: 130 gr tomate rallado, 70 gr guisantes, 25 gr fiambre de pavo y 30 gr jamón serrano.
4
Volvemos a llevar al horno 5 min a 200 grados con calor abajo.
5
La pizza entera tiene 888 Kcal de las cuales 12 gr son hidratos, 86 gr son protes y 54 gr son grasas.
6
La receta llega de la mano del perfil de IG @lewis_mulberry
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Pizzas
Masas y panes
Cena
Rápido
Comidas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...