2
Crema de calabaza ( y otras verduras)
3
(3)
0 kcal
Almaress
Preparación de la receta
1
Pelamos y troceamos todas las verduras, las ponemos a sofreír en el AOVE unos 5-10 minutos
2
Añadimos la leche de coco y la sal y cocemos tapado y a fuego medio durante 25 minutos.
3
Trituramos y listo!!! Yo lo sirvo con un chorrito de AOVE y pimienta recién molida y lo conservo en tratos de cristal unos días en el frigorífico y cuando hago más cantidad en el congelador
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pelamos y troceamos todas las verduras, las ponemos a sofreír en el AOVE unos 5-10 minutos
2
Añadimos la leche de coco y la sal y cocemos tapado y a fuego medio durante 25 minutos.
3
Trituramos y listo!!! Yo lo sirvo con un chorrito de AOVE y pimienta recién molida y lo conservo en tratos de cristal unos días en el frigorífico y cuando hago más cantidad en el congelador
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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