30
🍲 Guiso de pavo
5
(32)
45 min
0 kcal
narcan
Preparación de la receta
1
Pica la cebolla y los ajos y rehógalos en la cazuela con un poco de aceite. Cuando empiecen a ablandarse, añade el resto de verduras peladas y cortadas.
2
Añade el pavo salpimentado y rehógalo junto con la verdura a fuego fuerte hasta que cambie de color y esté hecho por fuera.
3
Añadir el agua hasta que cubra todo y añadir la ramita de romero.
4
Ponle la tapa y deja que se cocine a fuego medio unos 20min.
5
⭐️ Si dejas reposar unas horas o un día, la salsita engordará y quedará con más sabor.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Agua mineral natural
600 gramos (aprox. 3 vasos)
Pavo a tacos
600 gramos
Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
240 gramos (aprox. 3 unidades)
Champiñón
150 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Romero
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Agua mineral natural
600 gramos (aprox. 3 vasos)
Pavo a tacos
600 gramos
Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
240 gramos (aprox. 3 unidades)
Champiñón
150 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Romero
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Pica la cebolla y los ajos y rehógalos en la cazuela con un poco de aceite. Cuando empiecen a ablandarse, añade el resto de verduras peladas y cortadas.
2
Añade el pavo salpimentado y rehógalo junto con la verdura a fuego fuerte hasta que cambie de color y esté hecho por fuera.
3
Añadir el agua hasta que cubra todo y añadir la ramita de romero.
4
Ponle la tapa y deja que se cocine a fuego medio unos 20min.
5
⭐️ Si dejas reposar unas horas o un día, la salsita engordará y quedará con más sabor.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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