114
Brownie/Magdalena de plátano a la taza
4
(123)
16 min
0 kcal
Pilarag
Preparación de la receta
1
Triturar un plátano con un tenedor.
2
Añadimos un huevo y batimos con un tenedor hasta que quede uniforme.
3
Añadimos una cucharada de cacao puro y removemos.
4
Añadimos una cucharadita de levadura y volvemos a remover.
5
Metemos en el microondas por 4 minutos a máxima potencia. Si vemos que necesita más, añadir un poco de tiempo más.
6
Dejar enfriar y opcionalmente añadirle una onza de chocolate negro encima (empezará a derretirse y luego podéis expandirla por encima) y listo!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Triturar un plátano con un tenedor.
2
Añadimos un huevo y batimos con un tenedor hasta que quede uniforme.
3
Añadimos una cucharada de cacao puro y removemos.
4
Añadimos una cucharadita de levadura y volvemos a remover.
5
Metemos en el microondas por 4 minutos a máxima potencia. Si vemos que necesita más, añadir un poco de tiempo más.
6
Dejar enfriar y opcionalmente añadirle una onza de chocolate negro encima (empezará a derretirse y luego podéis expandirla por encima) y listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Rápido
Postres
Desayuno
Sin lactosa
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...