

312
🌸COSTILLAS BARBACOA🌸
5
(324)
0 kcal
Preparación de la receta
1
⚠️Esas son las cantidades de especias que he usado yo, pero podéis variar a vuestro gusto. Son orientativas .
2
En un vaso con agua calentar dos min los dátiles en el microondas. Sacar, pelar, quitar el hueso y machacar con un tenedor o triturar con maquina con un par de cucharadas del mismo agua.
3
Mezclar con las especias, el vinagre y los dos botecitos de tomate. Id probando y rectificando si fuera necesario..

4
En una bandeja de horno alta ponemos una base de papel de aluminio. Ponemos sal en ambos lados de las costillas y más especias si queréis para dar mayor potencia de sabor..

5
Con un pincel de cocina embadurnamos con salsa todas las costillas, por arriba y por abajo. Sed generosos que yo me quedé corta 🤣

6
Tapamos con mas papel de alumimio formando un papillote. Que no se escape el calor ni los jugos. Y al horno 180° precalentado 2h. Después sacamos y quedará algo así.

7
Volvemos a pintar con más salsa y DESTAPADO lo volvemos a meter al horno 10mim más para que sequen por fuera.

8
Deben quedar super jugosas por dentro. Tiernas y que el hueso se separe con facilidad.

Ingredientes
1 ración
1 ración

Costillas de cerdo
750 gramos

Salsa de tomate
430 gramos

Dátil medjoul
65 gramos (aprox. 4 unidades)

Vinagre de manzana
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Pimentón dulce
12 gramos (aprox. 4 cucharaditas)

Ajo en polvo
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Cebolla en polvo
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Pimienta negra
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Costillas de cerdo
750 gramos

Salsa de tomate
430 gramos

Dátil medjoul
65 gramos (aprox. 4 unidades)

Vinagre de manzana
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Pimentón dulce
12 gramos (aprox. 4 cucharaditas)

Ajo en polvo
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Cebolla en polvo
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Pimienta negra
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
⚠️Esas son las cantidades de especias que he usado yo, pero podéis variar a vuestro gusto. Son orientativas .
2
En un vaso con agua calentar dos min los dátiles en el microondas. Sacar, pelar, quitar el hueso y machacar con un tenedor o triturar con maquina con un par de cucharadas del mismo agua.
3
Mezclar con las especias, el vinagre y los dos botecitos de tomate. Id probando y rectificando si fuera necesario..

4
En una bandeja de horno alta ponemos una base de papel de aluminio. Ponemos sal en ambos lados de las costillas y más especias si queréis para dar mayor potencia de sabor..

5
Con un pincel de cocina embadurnamos con salsa todas las costillas, por arriba y por abajo. Sed generosos que yo me quedé corta 🤣

6
Tapamos con mas papel de alumimio formando un papillote. Que no se escape el calor ni los jugos. Y al horno 180° precalentado 2h. Después sacamos y quedará algo así.

7
Volvemos a pintar con más salsa y DESTAPADO lo volvemos a meter al horno 10mim más para que sequen por fuera.

8
Deben quedar super jugosas por dentro. Tiernas y que el hueso se separe con facilidad.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
Grasas saturadas
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