3
Crema verduras varias
3
(4)
70 min
0 kcal
cristinapp9
Preparación de la receta
1
Pochar cebolla y ajitos bien picados previamente
2
Trocear todas las verduras y echarlas a una olla grande junto a la cebolla pochada
3
Cuando la verdura sude durante 20 min, echar un vaso de caldo y agua hasta cubrir
4
Una vez todo bien cocido, salpimentar y dejar reposar
5
Finalmente, añadimos la leche y el queso crema y trituramos bien
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Calabacín
500 gramos (aprox. 2 unidades)
Col repollo
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Patata roja
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Leche semidesnatada de vaca
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Puerro
150 gramos (aprox. 2 unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso de untar
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Calabacín
500 gramos (aprox. 2 unidades)
Col repollo
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Patata roja
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Leche semidesnatada de vaca
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Puerro
150 gramos (aprox. 2 unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso de untar
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Pochar cebolla y ajitos bien picados previamente
2
Trocear todas las verduras y echarlas a una olla grande junto a la cebolla pochada
3
Cuando la verdura sude durante 20 min, echar un vaso de caldo y agua hasta cubrir
4
Una vez todo bien cocido, salpimentar y dejar reposar
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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