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Rollitos de calabacin y zanahoria đ„
5
(49)
23 min
0 kcal
PreparaciĂłn de la receta
1
Lo primero es picar la mitad del calabacĂn y la zanahoria con la picadora.
2
Posteriormente batimos los dos huevos y mezclamos con todas las especias y el calabacĂn y la zanahoria.
3
Una vez hecha la mezcla, la vertemos sobre papel de horno en una bandeja, previamente manchada con aceite.
4
Por Ășltimo mo metemos al horno a 200°, alrededor de 18 minutos, aunque se debe ir echando un ojo a la mezcla, cuando este consistente y un poco dorada por debajo, se puede sacar del horno.
5
Por Ășltimo, echaremos encima de la masa la mezcla que queramos, en este caso el atĂșn y el aguacate, lo esparcimos bien, y enrollamos el rollito. Lo partiremos a la mitad para que no sea muy grande.
Ingredientes
1 raciĂłn
1 raciĂłn

Aguacate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

CalabacĂn
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Zanahoria
80 gramos (aprox. 2 unidades)

AtĂșn claro al natural
40 gramos (aprox. 1 unidad)

Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Orégano
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
CalorĂas
Ingredientes
1 raciĂłn
1 raciĂłn

Aguacate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

CalabacĂn
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Zanahoria
80 gramos (aprox. 2 unidades)

AtĂșn claro al natural
40 gramos (aprox. 1 unidad)

Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Orégano
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Lo primero es picar la mitad del calabacĂn y la zanahoria con la picadora.
2
Posteriormente batimos los dos huevos y mezclamos con todas las especias y el calabacĂn y la zanahoria.
3
Una vez hecha la mezcla, la vertemos sobre papel de horno en una bandeja, previamente manchada con aceite.
4
Por Ășltimo mo metemos al horno a 200°, alrededor de 18 minutos, aunque se debe ir echando un ojo a la mezcla, cuando este consistente y un poco dorada por debajo, se puede sacar del horno.
5
Por Ășltimo, echaremos encima de la masa la mezcla que queramos, en este caso el atĂșn y el aguacate, lo esparcimos bien, y enrollamos el rollito. Lo partiremos a la mitad para que no sea muy grande.
CalorĂas
Por 100g
CalorĂas
Carbohidratos
Carbohidratos
ProteĂnas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
AzĂșcares
AzĂșcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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