6
Tortilla de boniato blanco
3
(7)
20 min
0 kcal
joshorgi
Preparación de la receta
1
Se corta el boniato a taquitos pequeños, se ponen en un bol y se tapan con un film junto a una cucharada de aceite y una pizca de sal.
2
Se mete en el microondas a 800w durante 10 minutos
3
Se saca el boniato del microondas, se comprueba que está blando y se incorporan los huevos y se remueve todo.
4
Se vierte todo en una cazuela y se hace tal cual una tortilla. Y a chuparse los dedos!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Se corta el boniato a taquitos pequeños, se ponen en un bol y se tapan con un film junto a una cucharada de aceite y una pizca de sal.
2
Se mete en el microondas a 800w durante 10 minutos
3
Se saca el boniato del microondas, se comprueba que está blando y se incorporan los huevos y se remueve todo.
4
Se vierte todo en una cazuela y se hace tal cual una tortilla. Y a chuparse los dedos!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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