278
Batido de plátano y avena
5
(285)
5 min
0 kcal
Lupeex
Preparación de la receta
1
Pela y corta un plátano grande maduro.
2
En un recipiente pon el plátano, los anacardos, la avena (previamente hidratada), la canela y medio vaso de leche.
3
Bate los ingredientes hasta conseguir la textura que más te guste. Puedes usar leche de avena o de almendras y poner más o menos en función del espesor que te guste. 🍌🤤
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pela y corta un plátano grande maduro.
2
En un recipiente pon el plátano, los anacardos, la avena (previamente hidratada), la canela y medio vaso de leche.
3
Bate los ingredientes hasta conseguir la textura que más te guste. Puedes usar leche de avena o de almendras y poner más o menos en función del espesor que te guste. 🍌🤤
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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