8
Trucha al horno
3
(9)
35 min
0 kcal
FlorMarina80
Preparación de la receta
1
Pelamos y cortamos las verduras y la patata y las ponemos en una fuente de horno.
2
Quitamos todas las espinas que podamos a la trucha (madre mía qué tostón, pero mejor ahora que comiendo 😜) y la ponemos sobre las verduras.
3
Salpimentamos y echamos un chorrito de AOVE.
4
Horneamos unos 25 min. A 175⁰.
5
A disfrutar!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Trucha
150 gramos (aprox. 1 pieza)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Patata
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Trucha
150 gramos (aprox. 1 pieza)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Patata
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Pelamos y cortamos las verduras y la patata y las ponemos en una fuente de horno.
2
Quitamos todas las espinas que podamos a la trucha (madre mía qué tostón, pero mejor ahora que comiendo 😜) y la ponemos sobre las verduras.
3
Salpimentamos y echamos un chorrito de AOVE.
4
Horneamos unos 25 min. A 175⁰.
5
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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