37
WRAP DULCE CON CHOCOLATE (fácil y rápido al microondas)
5
(41)
0 kcal
roci_sc
Preparación de la receta
1
Se introduce una onza de chocolate negro 85% en un recipiente y se le añade una cucharadita de AOVE (esto hará que se derrita más fácilmente). Se calienta al microondas 30 segundos aproximadamente (en función del microondas, id vigilándolo).
2
En un plato se deposita una tortilla 100% integral, donde se irá untando el chocolate derretido del paso anterior.
3
Una vez untado, se calienta la tortilla al microondas 15 segundos.
4
Cuando se retira del microondas: el plátano se corta, las nueces se hacen trocitos y se van colocando en el wrap. El coco rallado también lo añadimos ya.
5
Si te gusta la comida caliente, recomiendo calentar otros 15 segundos (o al gusto) cuando estén todos los ingredientes colocados. Y ahora sí que sí, ¡A SABOREARLO! 👏🏻🥰😋
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Se introduce una onza de chocolate negro 85% en un recipiente y se le añade una cucharadita de AOVE (esto hará que se derrita más fácilmente). Se calienta al microondas 30 segundos aproximadamente (en función del microondas, id vigilándolo).
2
En un plato se deposita una tortilla 100% integral, donde se irá untando el chocolate derretido del paso anterior.
3
Una vez untado, se calienta la tortilla al microondas 15 segundos.
4
Cuando se retira del microondas: el plátano se corta, las nueces se hacen trocitos y se van colocando en el wrap. El coco rallado también lo añadimos ya.
5
Si te gusta la comida caliente, recomiendo calentar otros 15 segundos (o al gusto) cuando estén todos los ingredientes colocados. Y ahora sí que sí, ¡A SABOREARLO! 👏🏻🥰😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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