

5
Salmón a la plancha con nabicol y patata
3
(6)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primero, cortamos las hojas del nabicol en trozos pequeños (si utilizas espinacas, no hace falta cortarlas) y pelamos y cortamos en trozos no muy finos las patatas. Ponemos ambos a cocer en una olla con abundante agua. Una vez estén listos, los escurrimos y reservamos.
2
Picamos en láminas finas un diente de ajo y lo doramos un poco en una sartén con un chorrito de AOVE. En ella añadiremos las hojas de nabicol y las patatas. Salpimentaremos al gusto y las salteamos un poco.
3
Mientras tanto, cocinaremos la rodaja de salmón a la plancha (previamente seco y salpimentado).
4
Servimos en el mismo plato y ¡a disfrutar!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Primero, cortamos las hojas del nabicol en trozos pequeños (si utilizas espinacas, no hace falta cortarlas) y pelamos y cortamos en trozos no muy finos las patatas. Ponemos ambos a cocer en una olla con abundante agua. Una vez estén listos, los escurrimos y reservamos.
2
Picamos en láminas finas un diente de ajo y lo doramos un poco en una sartén con un chorrito de AOVE. En ella añadiremos las hojas de nabicol y las patatas. Salpimentaremos al gusto y las salteamos un poco.
3
Mientras tanto, cocinaremos la rodaja de salmón a la plancha (previamente seco y salpimentado).
4
Servimos en el mismo plato y ¡a disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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