Salmón a la plancha con nabicol y patata
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Salmón a la plancha con nabicol y patata

3

(6)

30 min

0 kcal

eva_lezba

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Preparación de la receta

1

Primero, cortamos las hojas del nabicol en trozos pequeños (si utilizas espinacas, no hace falta cortarlas) y pelamos y cortamos en trozos no muy finos las patatas. Ponemos ambos a cocer en una olla con abundante agua. Una vez estén listos, los escurrimos y reservamos.

2

Picamos en láminas finas un diente de ajo y lo doramos un poco en una sartén con un chorrito de AOVE. En ella añadiremos las hojas de nabicol y las patatas. Salpimentaremos al gusto y las salteamos un poco.

3

Mientras tanto, cocinaremos la rodaja de salmón a la plancha (previamente seco y salpimentado).

4

Servimos en el mismo plato y ¡a disfrutar!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Primero, cortamos las hojas del nabicol en trozos pequeños (si utilizas espinacas, no hace falta cortarlas) y pelamos y cortamos en trozos no muy finos las patatas. Ponemos ambos a cocer en una olla con abundante agua. Una vez estén listos, los escurrimos y reservamos.

2

Picamos en láminas finas un diente de ajo y lo doramos un poco en una sartén con un chorrito de AOVE. En ella añadiremos las hojas de nabicol y las patatas. Salpimentaremos al gusto y las salteamos un poco.

3

Mientras tanto, cocinaremos la rodaja de salmón a la plancha (previamente seco y salpimentado).

4

Servimos en el mismo plato y ¡a disfrutar!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Grasas

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Sal

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Información nutricional

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