26
Arroz con ensalada de atún cebolla y tomate
5
(28)
40 min
0 kcal
anluci
Preparación de la receta
1
Cortamos la cebolla en juliana y el tomate, mientras hacemos el arroz cocido
2
Mezclamos la cebolla y el tomate con sal, aceite, y limón y renovemos, dejamos reposar 5 minutos
3
Una vez el arroz está listo apartamos en un plato
4
Juntamos la ensalada con el atún y el arroz y listo para comer
Ingredientes
1 ración
1 ración
Arroz blanco
120 gramos (aprox. 1 vaso)
Atún en aceite de oliva
50 gramos (aprox. 1 lata)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Tomate kumato
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Limón
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Arroz blanco
120 gramos (aprox. 1 vaso)
Atún en aceite de oliva
50 gramos (aprox. 1 lata)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Tomate kumato
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Limón
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
1
Cortamos la cebolla en juliana y el tomate, mientras hacemos el arroz cocido
2
Mezclamos la cebolla y el tomate con sal, aceite, y limón y renovemos, dejamos reposar 5 minutos
3
Una vez el arroz está listo apartamos en un plato
4
Juntamos la ensalada con el atún y el arroz y listo para comer
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Arroz
Comidas
Plato Estrella
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...