Galletas de avena veganas
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Galletas de avena veganas

5

(228)

0 kcal

raquelmrq

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Preparación de la receta

1

Poner los dátiles a remojo. Yo los dejo 3-4h pero también podéis ponerlos a remojo con agua caliente unos 10min es suficiente

2

Triturar los copos de avena para obtener harina. Si teneis harina de avena os ahorrais este paso pero se tarda nada.

3

Triturar los anacardos hasta obtener harina (tipo harina de almendras pero en este caso de anacardos).

4

Triturar los datiles con los aceite de oliva virgen extra (si quereis podeis usar aceite de coco).

5

Mezclar todos los ingredientes, con la canela y el jengibre. Amasar con las manos hasta obtener una masa homogenea.

6

Darle forma a las galletas y hornear 20 min a 180°C. El tiempo de horneado varia según el horno, ir vigilandolas hasta aue veais que se empiezan a poner duras.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Poner los dátiles a remojo. Yo los dejo 3-4h pero también podéis ponerlos a remojo con agua caliente unos 10min es suficiente

2

Triturar los copos de avena para obtener harina. Si teneis harina de avena os ahorrais este paso pero se tarda nada.

3

Triturar los anacardos hasta obtener harina (tipo harina de almendras pero en este caso de anacardos).

4

Triturar los datiles con los aceite de oliva virgen extra (si quereis podeis usar aceite de coco).

5

Mezclar todos los ingredientes, con la canela y el jengibre. Amasar con las manos hasta obtener una masa homogenea.

6

Darle forma a las galletas y hornear 20 min a 180°C. El tiempo de horneado varia según el horno, ir vigilandolas hasta aue veais que se empiezan a poner duras.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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